Prema stručnjacima, 6 načina za smanjenje tjelesnog mirisa

Tražite načine kako se riješiti dosadnog tjelesnog mirisa? Razgovarali smo s tri dermatologa o tome što uzrokuje tjelesni miris, kako ga umanjiti i kako se riješiti kako biste mogli osjećati i mirisati svježe - bez obzira na sve.

kako smanjiti tjelesni miris, kako se prirodno riješiti tjelesnog mirisa kako smanjiti tjelesni miris, kako se prirodno riješiti tjelesnog mirisaGetty Images | Zasluge: Getty Images

Sad kad smo vrijeme za džempere mijenjali za ravno vrijeme za znojenje, vjerojatno ste se opskrbili antiperspiranti i dezodoransi . Ali ponekad čak i naši provjereni proizvodi don & apost maskiraju smrad koji nam se prikrada tijekom uzavrelih ljetnih mjeseci. Kao što je svatko tko & aposs imao loš napad B.O. reći će vam, znati da don & aposto dobro mirišete nije zabavno. Jedno istraživanje koje je proveo Devries Global otkrili su da je 7 od 10 žena koje se bave tjelesnim mirisom reklo da to negativno utječe na njihov život. To je i razlog zašto smo zamolili stručnjake da razbiju znanost iza tjelesnog mirisa, plus nekoliko savjeta kako ga se riješiti - ili u najmanju ruku smanjiti. Ovi će vam lijekovi omogućiti da se osjećate svježe, čak i ako se zbog vrućine osjećate svježe.



Što uzrokuje tjelesni miris?

Iako vas znoj može omirisati, nije zamišljeno da bude dosadan dio života. 'Svrha znoja je pomoći vašem tijelu da održava normalnu tjelesnu temperaturu i ohladiti vas kad vam tjelesna temperatura poraste', kaže dermatolog Marisa Garshick, M.D.C.S. To se može dogoditi u okruženju vježbanja, rada, stresa ili vrućih temperatura vani. Objašnjava da se naše tijelo sastoji od znojnih žlijezda koje reagiraju na signale iz našeg mozga za oslobađanje znoja, zbog čega ponekad čak i stvaramo znoj kada se osjećamo nervozno.

Miris tijela često se javlja zajedno s znojenjem. „Slično poput akni, koja je djelomično rezultat djelovanja bakterija na kožu, miris tijela i pazuha uzrokuju bakterije koje uspijevaju u idealnom okruženju - kombinacija sebuma (ulja) koje tijelo izlučuje kroz pore i topla, vlažna koža ', objašnjava dermatolog Alicia Zalka, dr. Med. , asistent kliničkog profesora dermatologije na Yale School of Medicine i osnivač Površina duboka . Iako je znoj sam po sebi uglavnom bez mirisa, u kontaktu s bakterijama može stvoriti neugodan miris i razgraditi ga na kiseline.





Srećom, postoje načini na koje možete smanjiti količinu znoja, kao i ograničiti broj bakterija koje sjede na vašoj koži i pretvaraju se u miris. Bilo da se radi o apotekarskim tretmanima, samostalnim rješenjima ili jednostavnim promjenama načina života, ove preporuke podržane od strane stručnjaka pomoći će vam da se osjećate i osjećate bolji miris - bez obzira koliko je vani vruće.

Kako smanjiti tjelesni miris:

1. Isprobajte prirodni dezodorans

nativni prirodni dezodorans nativni prirodni dezodorans Izvorni prirodni dezodorans 11,97 USD (15,00 USDuštedite 20%) KUPUJTE Amazon

Prirodni dezodorans izvrsna je alternativa standardnom dezodoransu, koji često mogu sadržavati kemikalije i začepite znojne žlijezde kako biste spriječili znojenje. Prirodni dezodoransi su izvrsna alternativa i obično su nježniji za kožu i bez sastojaka poput aluminija, parabena i ftalata, pa ako vam redoviti dezodorans izgori ispod pazuha, pokušajte prirodnim putem kako biste smanjili miris. 'Dezodoransi - za razliku od antiperspiranata - ne uklanjaju vlagu', kaže dr. Garshick, 'ali uklanjaju miris koji se može povezati sa znojem pokušavajući eliminirati bakterije i pružajući drugačiji miris koji upija neugodne mirise.' Neki od najčešće korištenih sastojaka prirodnih dezodoransa uključuju sodu bikarbonu, kokosovo ulje, cinkov oksid i mineralne soli, zajedno s magnezijem, shea maslacem, uljem čajevca, kukuruznim škrobom, hamamelisom i alojom.



2. Koristite jastučiće ispod pazuha

jastučići protiv znojenja, kako smanjiti tjelesni miris jastučići protiv znojenja, kako smanjiti tjelesni miris Jastučići protiv odoljenja 20 dolara KUPUJTE Amazon

Zamijenite svoj uobičajeni dezodorans ili antiperspirant za nešto zahtjevnije s ovim jastučićima za čišćenje i piling koji koriste enzime biljnog podrijetla, koji neutraliziraju miris, za promicanje uravnotežene kože. Izrađeni su s AHA glikolna kiselina i antimikrobni peptidi koji djeluju zajedno kako bi spriječili bakterije koje uzrokuju miris, a da ne blokiraju pore. Uz to su bez aluminija i sode bikarbone pa su prikladni za osjetljivu kožu jer ti sastojci ponekad mogu izazvati iritaciju. Za upotrebu jednostavno prevucite jastučiće ispod čistih i suhih jamica, a zatim odradite dan za dugotrajnu zaštitu od znoja i mirisa.

3. Stvorite samostalno pranje jabučnog octa

jabučni ocat miris tijela jabučni ocat miris tijela Braggov jabučni ocat 9,99 dolara KUPUJTE Amazon

Prema dermatologu Tess Mauricio, doktor medicine , korištenje neke vrste antibakterijskog pranja može pomoći u smanjenju tjelesnog mirisa ubijanjem nekih od tih bakterija koje možda žive na koži. Ako se tijekom dana puno znojite, dr. Mauricio to kaže jabučni ocat , koji je prirodno kiseo i sadrži antimikrobna svojstva, može pomoći. Jednostavno zasitite vatu s malo octa i nježno je nanesite na čiste koštice. Može vam pomoći ubiti mikrobe koji uzrokuju miris i spriječiti da kasnije zaudarate.

4. Nosite lagane, prozračne tkanine

Dr. Garshick to objašnjava nošenje odjeće od laganih prozračnih tkanina može pomoći u smanjenju znojenja jer je uska odjeća vjerojatnije da će zarobiti vrućinu i potencijalno uzrokovati znojenje. Neke sintetičke tkanine također mogu zarobiti znoj i bakterije i rezultirati tjelesnim mirisom, pa posebno ljeti obratite pažnju na naljepnice na odjeći. 'Tamo su tkanine koje znoje koji pomažu upijanju znoja prije nego što bakterije mogu utjecati na njega, smanjujući mogućnost tjelesnog mirisa, dok neke marke sada u svoju opremu za vježbanje uključuju tehnologiju koja pomaže u sprječavanju rasta bakterija i smanjenju mirisa ', kaže ona.

5. Promijenite prehranu

Prema dr. Garshicku, određena hrana snažnog mirisa (poput češnjaka i luka) može rezultirati oštrijim tjelesnim mirisom. 'Uz to, neka vruća i začinjena hrana sadrži kemijsku komponentu kapsaicin, koja signalizira mozgu da vrući okus protumači kao toplinu, što potom pokreće tijelo da se znojenjem pokuša ohladiti', kaže ona. Ako ste skloni znojenju i želite smanjiti tjelesni miris, tijekom ljetnih mjeseci možda ćete htjeti otpustiti te vrste hrane.

6. Uložite u botox

Ako osjetite pretjerano znojenje ispod pazuha koje pridonosi trajnom tjelesnom mirisu, možda patite od stanja poznatog kao hiperhidroza (što znači nenormalno prekomjerno znojenje). Dr. Mauricio objašnjava da je botox često vrlo učinkovit tretman za osobe s hiperhidrozom i da samo jedan tretman vašeg liječnika ili dermatologa može zaustaviti znojenje šest mjeseci, zajedno s činjenjem čuda kako bi tjelesni miris bio minimalan.